JAKARTA, iNewsTangsel.id - Didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat. Tubuh yang kuat bisa dilakukan dengan berbagai macam cara seperti minum yang cukup, asupan gizi yang tepat, dan menjaga kualitas hidup yang baik seperti berolahraga. Berolahraga terutama pada pagi hari maupun sore hari sangat efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu senam pagi bersama juga merupakan salah satu cara menjaga kesehatan.
Hengky Wijaya, caleg DPRD DKI Jakarta dari Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) bersama ratusan warga hadir di Kelurahan Sunter Jaya, Tanjung Priok, Jakarta Utara, untuk melakukan senam pagi. "Senam pagi ini, cara termurah dan termudah untuk kita menjaga hidup sehat, katanya". Hidup sehat itu sangat penting, sehingga kita bisa menikmati kehidupan ini bersama keluarga dengan penuh kebahagiaan", ungkapnya. Coba bayangkan kalau kita sakit atau salah satu tubuh kita mengalami katakanlah tidak berfungsi entah itu tangan atau kaki, bisa dibayangkan aktifitas akan terganggu. Oleh karena itu saya mengajak masyarakat membiasakan hidup sehat dengan berolahraga, samnbungnya.
Ratusan warga dari Keluarahan Sunter Jaya, Tanjung Priok, Rabu (27/9/2023) melakukan senam pagi bersama setiap minggunya. Senam dengan diiringi musik menambah semangat para warga untuk menggerakkan tubuhnya sesuai instruksi instruktur senam. Kegiatan senam pagi bersama ini merupakan inisiatif Hengky Wijaya yang merupakan caleg DPRD DKI Jakarta dari daerah pemilihan 3 meliputi Tanjung Priok, Pademangan dan Penjaringan.
Sumiah (53) sangat senang bisa ikut senam pagi bersama warga lainnya. "Senam seperti ini membuat saya banyak mengeluarkan keringat, katanya". Saya berharap terus sehat, ujarnya. Terimakasih untuk pak Hengky Wijaya yang memfasilitasi acara senam pagi bersama ini, katanya.
Editor : Hasiholan Siahaan
Artikel Terkait
