JAKARTA, iNewsTangsel - Budaya populer Korea Selatan atau K-pop kini tidak lagi sekadar menjadi konsumsi hiburan, melainkan telah bertransformasi menjadi inspirasi gaya hidup sehat masyarakat urban. Fenomena Korean Dance semakin diminati sebagai alternatif olahraga modern yang menggabungkan koreografi energik dengan alunan musik yang sangat populer.
Kombinasi antara aktivitas fisik dan ritme musik yang cepat ini membuat olahraga terasa jauh lebih menyenangkan dibandingkan latihan konvensional di pusat kebugaran. Gerakan yang dinamis dalam tarian ini efektif membantu meningkatkan kesehatan jantung, koordinasi tubuh, serta kelenturan otot secara bersamaan.
Banyak masyarakat mulai beralih ke metode ini karena mampu membakar kalori dalam jumlah besar tanpa menimbulkan rasa jenuh saat melakukannya. Selain manfaat fisik, musik yang bersifat upbeat juga terbukti mampu meredakan stres dan meningkatkan rasa percaya diri para pelakunya.
Antusiasme ini terlihat nyata dalam kegiatan Korean Dance yang baru saja digelar di Helen’s Night Mart Tanjung Duren, Jakarta Barat, yang dihadiri peserta lintas usia. Para peserta nampak sangat bersemangat mengikuti setiap instruksi koreografi dinamis yang dipandu oleh instruktur profesional di lokasi.
Salah satu peserta bernama Rina mengungkapkan bahwa aktivitas ini memberikan sensasi yang sangat berbeda dibandingkan jenis olahraga yang pernah ia ikuti. "Olahraga ini tidak membosankan, selain badan jadi berkeringat, suasananya juga menyenangkan karena dilakukan bersama dengan iringan musik K-pop," ujarnya.
Senada dengan itu, peserta lain bernama Hanna mengaku lebih termotivasi untuk bergerak aktif karena merasa familiar dengan irama lagu yang diputar. Keakraban dengan budaya pop Korea membuat masyarakat lebih mudah untuk memulai kebiasaan hidup sehat melalui gerakan tari.
Kegiatan olah raga tersebut merupakan bagian dari inisiatif Holywings Peduli, yang berupaya mendorong gaya hidup sehat dengan pendekatan yang relevan bagi masyarakat urban. Pemilihan metode tari ini sengaja dilakukan agar pesan hidup sehat lebih mudah diterima oleh kalangan luas.
"Kami ingin mengajak masyarakat berolahraga dengan cara yang fun dan kekinian karena manfaatnya lengkap bagi fisik maupun mental," tutur Komisaris Utama Holywings Group, Andrew Susanto, dalam keterangannya, Senin (12/1/2026).
Selain sesi olahraga, acara ini juga dilengkapi dengan berbagai hiburan rakyat guna mempererat interaksi sosial antar warga di lingkungan setempat. Tren ini diharapkan terus berkembang sebagai solusi kreatif dalam mendorong masyarakat urban untuk tetap aktif bergerak di tengah rutinitas yang padat.
Editor : Aris
Artikel Terkait
