Ahli Kedokteran Olahraga Ungkap Cara Efektif Redakan Nyeri Otot

JAKARTA, iNewsTangsel.id - Meningkatnya tren gaya hidup sehat dengan aktivitas fisik tinggi berdampak pada meningkatnya keluhan nyeri otot di masyarakat. Kondisi ini kerap muncul akibat kelelahan, cedera ringan, hingga kurangnya pemanasan sebelum berolahraga.

Meski tergolong ringan, nyeri otot dapat mengganggu aktivitas harian jika tidak ditangani dengan benar. Hal ini mendorong kebutuhan akan solusi yang cepat, praktis, dan efektif di tengah mobilitas masyarakat yang tinggi.

Managing Director PT Tunggal Idaman Abdi, Hendra Gunawan mengatakan bahwa perubahan gaya hidup menjadi faktor utama meningkatnya kebutuhan produk pereda nyeri.

“Seiring masyarakat semakin aktif, diperlukan solusi kesehatan yang tidak hanya efektif tetapi juga mudah digunakan dalam aktivitas sehari-hari,” ujarnya di Jakarta, Minggu (19/4/2026).

Salah satu solusi yang diperkenalkan adalah penggunaan gel topikal seperti Thrombovoren Emulgel, yang diformulasikan untuk membantu meredakan nyeri sekaligus mempercepat pemulihan memar akibat cedera ringan.

Dari sisi medis, Zeth Boroh menjelaskan bahwa penanganan cedera ringan membutuhkan pendekatan yang tepat agar tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius.

“Kombinasi antiinflamasi dan antikoagulan dalam sediaan topikal dapat membantu mengurangi nyeri, pembengkakan, serta mempercepat pemulihan jaringan,” jelasnya.

Sementara itu, mantan atlet lari nasional, Triyaningsih, mengaku nyeri otot dan memar merupakan bagian dari risiko aktivitas olahraga.

“Cedera ringan hampir tidak terhindarkan, tapi dengan penanganan yang tepat dan praktis, aktivitas tetap bisa berjalan tanpa terganggu lama,” katanya.

Dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya hidup sehat, para ahli mengingatkan masyarakat untuk tetap memperhatikan teknik olahraga yang benar, termasuk pemanasan dan pemulihan, serta memilih penanganan yang sesuai saat mengalami nyeri otot.

Editor : Hasiholan Siahaan