Alhasil serangkaian kegiatan terkait mindfulness dihadirkan bagi peserta mulai dari anak anak hingga remaja mengikuti aktivitas seperti Mindful Safari Walking, Mindful Creativity, Mindful Journaling, Mindful Tea, dan Mindful Eating.
Sementara, peserta dewasa hingga lansia menjalani serangkaian acara yang dimulai sejak pukul 15.00 wib dimulai Mindful Sharing dan Mindful Tea sebagai sarana refleksi dan latihan kesadaran diri. Sesi ini turut menghadirkan tokoh-tokoh publik yang berbagi inspirasi seputar mindfulness.
Penyanyi senior Trie Utami dan gitaris Dewa Budjana membawakan refleksi musikal bertema spiritualitas, sementara praktisi hidup sadar-penuh sekaligus psikolog Adjie Santosoputro menjelaskan pentingnya self-awareness dalam menjaga keseimbangan emosi dan mental di era modern.
Pada Sesi kedua menandai perayaan Hari Trisuci Waisak, yang tidak hanya menyampaikan pesan keagamaan, tetapi juga menekankan relevansi ajaran Buddha dalam kehidupan masa kini. Tak ketinggalan, Motivator nasional Andrie Wongso membagikan pandangan tentang pentingnya hidup dengan rasa syukur,
Selain memandu jalannya acara ini aktor dan pembawa acara Choky Sitohang membawakan materi mindfull Communication, menyoroti peran komunikasi empatik dalam membangun masyarakat yang harmonis.
Dia juga mempersembahkan sebuah lagu Karena Cinta yang membuatnya menitikkan air mata diakhir lagu yang mendapatkan sambutan tepuk tangan meriah penonton yang hadir dan ditutup pukul 21.00 wibdengan pesfa kembang api meriah.
Editor : Hasiholan Siahaan
Artikel Terkait
