Anemia Mengancam Perempuan Usia Produktif, Kebutuhan Nutrisi Perlu Diperhatikan

Baca Juga

Waspada Anemia! Dokter Ungkap Penyebab Perempuan Lebih Rentan Alami Kekurangan Darah

Menurutnya, selain mengandung zat besi dan asam folat yang berperan dalam pembentukan sel darah merah serta proses pembelahan sel. Selain itu, terdapat kalsium dan vitamin D3 yang membantu menjaga kesehatan tulang, juga diklaim tanpa tambahan gula pasir dan memiliki kandungan rendah lemak. Kehadirannya menyasar perempuan yang ingin memperhatikan asupan nutrisi di tengah aktivitas sehari-hari.

Junita mengatakan kebutuhan setiap perempuan berbeda, mulai dari mereka yang sedang menempuh pendidikan, membangun karier, hingga mempersiapkan kehamilan.

Meski demikian, pemenuhan nutrisi tetap perlu dilakukan melalui pola makan bergizi seimbang. Asupan dari satu jenis makanan atau minuman tidak dapat menggantikan kebutuhan nutrisi tubuh secara keseluruhan.

Editor: Hasiholan Siahaan