Hari Olahraga Nasional: Cegah Osteoporosis dengan 10.000 Langkah Setiap Hari

Sementara itu, Haryadi Raharjo, Scientific & Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia, menekankan pentingnya asupan nutrisi sejak usia muda. “Kepadatan tulang mencapai puncaknya pada usia 20–30 tahun. Nutrisi seperti kalsium dan vitamin D harus terpenuhi agar risiko osteoporosis bisa ditekan di masa tua,” ujarnya.

Baca Juga

Nutrisi Jadi Faktor Penting untuk Menjaga Performa Olahraga Lari

Anlene menghadirkan produk dengan kandungan kalsium tinggi, kolagen, protein, dan vitamin lengkap yang mendukung kesehatan tulang, sendi, dan otot bagi usia dewasa hingga lanjut usia.

Dengan langkah sederhana, mulai dari rutin bergerak hingga melengkapi nutrisi, masyarakat bisa menjaga kesehatan tulang dan terhindar dari ancaman osteoporosis di masa depan.

Editor: Hasiholan Siahaan